冷蔵庫の残り野菜を使ってグラタン。 鶏のむね肉は、はちみつ水につけてから使用。こうすると柔らかくなります。鶏肉と残り野菜 にんにく バター おからパウダー コンソメ 豆乳 をフライパンで炒める。グラタン皿にいれて、 チーズをのせてオーブンで焼いた…