豚肉の梅しそチーズ巻き たけのこごはん(ともに、自家製冷凍を解凍したもの) もやしコンソメ炒め ほうれん草のおひたし 厚焼き玉子

春キャベツを一玉かったので、それをつかって回鍋肉。 豚肉と野菜をコールスタートで炒めて、酒、はちみつ、みそ、豆板醤、甜麺醤、しょうゆを加える。 豚肉がやわらかい。野菜も歯ごたえを残してシャキッとなる。コールスタート万歳。