昨日のフライ、菜の花のおひたしなど

昨日のほうれん草炒めを入れた今日のお弁当。

今朝は気力があったので、おべんとうの記録も。 いつもこんな感じであるものをつめてます菜の花油揚げ炒め こんにゃく甘辛煮 (↑日曜日につくりおきした常備菜) からあげ(自前冷凍保存してたもの) たまごやき(朝つくったのはこれだけ) ごはん少なめ(←これが自…

今日のおべんとう

豚肉の梅しそチーズ巻き たけのこごはん(ともに、自家製冷凍を解凍したもの) もやしコンソメ炒め ほうれん草のおひたし 厚焼き玉子

チキンバターレモン焼き(自家製冷凍を解凍) キャベツときゅうりの浅漬け ほうれん草おひたし 厚焼き玉子 玄米