朝ごはん 昼ごはん チャーハン 夕ごはん ポークソテー とうふと白菜ワカメのみそ汁 ポークソテーは、NTTのきょうの料理ビギナーズでやってたレシピ。 小麦粉、バター、酒、しょうゆ。 バターがちょっと濃かったかな。 にんにく、しょうが、をやはり入れたく…