テレビでやってた志麻さんのレシピ 豚しゃぶ梅とろろ 簡単で美味しかった！ 家にある食材でつくる。 豚しゃぶ肉を沸騰したお湯火をとめて入れる 梅干し、長芋、オクラ、ねぎ、しょうゆ副菜は アボカドとザーサイと枝豆あえ かぼちゃの煮物 なすとピーマンの…