オニオンソースチキンソテー

オニオンソースチキンソテー

たまねぎのすりおろしと、

酒

しょうゆ、

はちみつ

しょうが

のソースで。

今日はハーフマラソンで、自分なりにがんばったー、ので、昼間はちょっと贅沢してハンバーグの外食と昼ビール。

前日の夜は、ちゃんと白米をたべて、

麻婆茄子。