オクラのなめろうと肉野菜炒め

オクラのなめろう、テレビでやっていた、
リュウジさんのレシピ。

オクラ、しょうが、みょうが、青じそをきざんで、みそ、白だしでたたく。
これを今日はとうふにかけたら、最高！
美味しかった！

と、肉野菜炒め。
と、きゅうりとなすの浅漬け。